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工作丶休息和消閑之新平衡 (上)

馬志光

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「我忙,所以我存在」!工作和生活界線愈來愈模糊,工作心態若然沒有改變,工作生活失衡之情況亦難以改善。
 

根據研究顯示,香港是全世界出名工時長的地方,日以繼夜,超時工作,往往成為職場人之常態。近年来,職場出現了一些新的概念,工作與生活平衡 (Work-Life Balance),工作生活一體化 (Work-Life Integration) , 目的是企業回應工作與生活失衡之情況,嘗試推出不同的政策和活動,改善員工身心狀態。只可惜這些活動一般只帶來一些短暫影響,並不能針對工作與生活失衡之問題核心。究竟如何在工作 (Work)丶休息 (Rest) 和消閑娛樂 (Play) 找出一個新平衡點,以至讓職場人仕有長遠之正面影响,筆者嘗試在本文作出反思和分享。

近十年來,不少企業大力推動工作生活平衡 (Work-life Balance), 目的是把工作(職業生涯和野心) 和生活 (健康、快樂、休閑、家庭和精神狀態)取得優次平衡,從而讓員工有更佳工作狀態和效果。企業舉辦不同類型的活動,例如瑜珈丶健康講座丶烹飪課程等等,以減輕員工工作壓力,從而達致身心平衡效果。但筆者觀察,這些都是一些短期興奮劑,一瞬間員工便打回原形,身心靈仍然處於不佳狀態。

據筆者在職場觀察,員工難以達致工作和生活平衡,還有以下的原因。第一,很多職場人士都以忙碌工作為自己的成就, 「我忙,所以我存在」(I am busy, therefore I am),越長工作時間往往代表我越有價值。第二,科技發展本應是減少人的工作量,但這往往是相反,每日無數電郵處理,廿四小時上司的whatapp追蹤,全球一體化等等,讓我們二十四小時跟地球村人仕溝通和工作,這些都變成了工作的新常態。第三,有些企業文化亦是出名工作量大,人手少,企業管理層為了節省開支,因而出現了筆者稱為「二打六」的年代,意思是兩個人打六份工作。有見及此,推行工作生活平衡實在不容易達到。

工作生活平衡 (Work-life Balance) 不理想,企業開始想出新方向和方法,既然不能平衡,倒不如把工作和生活一體化 (Work-Life Integration)。科技和全球化不能逆轉,不少員工都是處於廿四小時工作的狀態,工作和生活界線愈來愈模糊,因此企業轉變策略和措施,以協調員工工作生活之平衡,例如企業實施彈性工作時間丶遠端辦公室、兼職分工、帶寵物工作、兒童托管服務丶長產假及父親育嬰假等等。筆者認為這個工作生活一體化比工作生活平衡是一個進步,既然都不能準時下班,這些彈性工作安排是可以帶給員工更多的空間和便利。話雖如此,前文筆者描述之工作心態若然沒有改變,工作生活失衡之情況亦難以改善。

接下文,工作丶休息和消閑之新平衡 (下) ......

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